SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Wielki problem z przełykaniem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! od dluzszego czasu mam wielki problem z przyswajaniem pokarmu w praktycznie kazdej postaci. To oznacza ze gdy jem chleb ziemniaki lub co kolwiek innego, po prostu jedzenie staje mi w gardle i dochodzi do objawów dławienia sie, dodam ze nie wazne jak pokrm rozdrobnie. Nie wiem moze mam przelyk zwezony w jakis sposob,moze wiecie do jakiego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2008-08-07 15:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa diety prośba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20:00 zaraz po powrocie +9/54 20:30 100g kaszy gryczanej Nie chciało mi się liczyć ile b i ww załapie przy płatkach z mlekiem bo raz będą to kukurydziane raz musli +9/54 oznacza b/ww dostarczone dzięki gainerowi w opisie mam 4 określone porcje dziennie więc tak to policzyłem po przeliczeniu wyszło mi ok 1.6 b/kg 7.5 ww/kg tłuszczy nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2008-08-09 00:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tempo

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co myślicie o cwiczeniu z tempem ? załózmy ze robie ćwiczenie na klatke dla 3-5 powtórzeń w jednej serii (np.: 40/5 50/5 60/3 70/3 80/3 90/3 100/3 i koniec) do tego ćwczenie wspomagające 3s 6-10p np. rozpietki i do tych ćwiczeń zarzucamy tempo np. 50X0 oznacza 5 sekund fazy opuszczania, natychmiastowo w górę i bez pauzy u góry

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-08-17 23:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie

    Temat
    Usuniete tematy

    Na aukcji Allegro możemy przeczytać: "Masywny, toczony, żeliwny ciężar do 5 kg." http://www.allegro.pl/item422163771_nowy_kelton_ciezar_5_kg.html Czy to oznacza, że nie gwarantujecie wagi 5kg? Bo nie mam zamiaru kupywać czegoś co "może będzie ok".

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2008-08-23 14:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z trener24

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://img111.imageshack.us/my.php?image=beztytuupi2.png To co zaznaczyłem na screenie oznacza superserie ? że pierw 6 powtórzeń Wyciskanie sztangielek w górę siedząc potem odrazu Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc 6x i Unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia 6x ?? Zmieniony przez - ortalion14 w dniu 2008-08-25 16:04:54

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2008-08-25 16:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostka o TCM olimp'a

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] informacja w języku angielskim i tutaj pojawiło się moje zdziwienie gdyż czarno na bialym napisane bylo "take 2 capsules 3 times daily..." czyli max 6 kapsułek. Czy to oznacza że anglojęzyczni przyjaciele pochodzą z innej planety mają inne organizmy i tym samym potrzebują mnejszej ilości kreatyny? Czy może jestem zbyt głupi aby zrozumieć o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2008-09-10 21:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam maly problem niedawno na treningu cos mi strzelilo w kolanie bylem z tym u lekarza mialem przeswietlenie a dokladnie rezonans magnetyczny i w opisie badania ma napisane tak:"W badaniu MR cechy calkowitego zerwania ACL" co to oznacza??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2008-09-18 18:25:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening na poprawe objętości Pomoc?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10 8 Za wszelkie niedociagniecia przepraszam lub glupie stwierdzenia jak juz zaznaczylem dopiero wkrecam sie w ta czesc "ksiązkową" silowni czekam na odp Ps. brak diety nie oznacza u mnie ze sie chu.. odzywiam przyjmuje 7 posilkow dziennie po kazdym treningu pije weight gainera z muscletech (ktory moim zdaniem jest lepszy niz scierwa z olimpu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2008-09-23 20:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rózne kombinacje To by było ogólnie na tyle.Fotki wstawie na dniach ponieważ tyle je robiłem ze aż sie aparat rozładował Na koniec kilka słów odemnie To że mam 15 lat nie oznacza ze bede sie opierdzielał czy cos. Jestem z tych ludzi ktorzy jak juz cos zaczną to robią to na stówe aby osiągnąc zamieżony cel.Mam nadzieje ze bedziecie mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2008-09-24 19:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna i trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużo ale od początku tego roku przytyłam prawie 10 kg i wczoraj jak stanęłam na wadze wskazała nie tylko 70 kg ale również 42% tłuszczu co według mojej inteligentnej wagi oznacza otyłość, to chyba dla mnie punkt zwrotny i postanawiam ostro zabrać się za siebie tyle, że tym razem z głową i dlatego zapisałam się na sfd by nie tylko dowiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2008-10-02 07:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice...

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] pytanie, czym różnią się rękawice za 300zł od tych mastersów? A drugie pytanie dotyczy wypełnienia. Zobaczyłem, że niektóre rękawice mają jakieś wypełnienie 'BAYFILL". Co to oznacza? Tutaj jest aż 6 rodzajów rękawic tej samej firmy, ze skóry bydlęcej i w tej samej cenie... Które z nich wybrać?! [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2008-10-31 23:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kulturystów-amatorów, mniejszą masę mięśniową. Jednak wynika to głównie z tego, że ciężarowcy stosują małą liczbę powtórzeń, a ich celem jest bicie rekordów, co wcale nie oznacza równomiernego rozwoju całej masy mięśniowej ciała. Pamiętajmy przy tym, że w ciężarach dużą rolę odgrywa technika i siła dynamiczna (szybka), a sam wysiłek trwa 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2008-11-06 17:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie mięśni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Spotkałem się z pojęciem palenie mięśni i nie bardzo wiem, co ono oznacza. Oto kontekst: "Ja trenując przedramiona dodaje 20kg do ciężaru, jakim trenuje biceps i ćwiczę do palenia mięśniowego." Wydaje mi się, że chodzi o ból mięśni, ale nie zaszkodzi się upewnić, bo coś mi się to kojarzy z redukcją masy mięśniowej..?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2008-11-11 18:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swedzenie

    Temat
    Doping

    dzien po zastrzyku omy z deka wystepuje swedzenie porownywalne do swedzenia po ugryzieniu komara tylko mocniejsze co radzicie i dlaczego taka reakcja organizmu moze uczulenie na olej ktoregos z preparatow posmarowalem mascia comarol i pomoglo ale czy to jedyne wyjscie i czy ta reakcja nie oznacza czegos niedobrego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2008-11-11 22:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wagowa stagnacja....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwykle po kilku tyg. dopada mnie taka stangacja wagowa, ważę 97,5 kg i waga nie jest dla mnie święta tylko stosunek masy mięśń/tłuszcz. ale czy uważacie ,ze stangacja wagowa oznacza brak postępów?? Niby coś rosnę ale nie jestem pewny, dodam ,że wp..da..lam jak świnia, sporo węgli, białka z 3g, tłuszczy mało ale jeszcze oszukuję i jem dużo zóltego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2008-11-20 07:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RTG k.szyjnego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zdj.przegladowych k.szyjnego stwierdza się odprostowanie fizjologicznej lordozy, zwęzenie tarcz miedzykręgowych C5-C6,C6-C7 - dyskopatia ,oraz zm.zwyrodnieniowe na tej wysokości.'' Przepisałem jak leci, nawet z błędami ;] Proszę o analizę/interpretacje. Co ogółem oznacza powyższa sytuacja, jakie kroki będą prawdopodobnie podjęte. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 19380 Data: 2008-11-26 18:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o Oliwie z oliwek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jest wyznacznikiem jakości i nie powinniśmy się nim sugerować pod warunkiem, że jest zielonkawy lub lekko wpadający w żółć. Pomarańczowy lub czerwonawy odcień oliwy oznacza, ze produkt uległ procesowi utleniania i nie nadaje się do spożycia. Dlaczego warto spożywać oliwę z oliwek? Oliwa z oliwek extra vergine (z pierwszego tłoczenia), [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9742 Data: 2008-12-01 14:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanko

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy organizm ludzki przyzwyczajony już do jakiś bodźców treningowych regeneruje się szybciej i jak to zauważyć? i czy po braniu kreatyny nie odczuwamy zakwasów i czy wtedy oznacza to że organizm się szybciej zregenerował? i czy na przestrzeni miesięcy możemy zwiększać ilość serii czy lepiej ciężar? np w schemacie splita 16-12 serii to możemy np [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2008-12-04 15:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W przypadku zwycięzcy mieszkającego za granicą, nagroda zostanie wysłana pod wskazany adres w Polsce. UWAGA Jeśli ktoś ma przesłać pracę kopiuj/wklej proszę sobie darować oznacza to brak szacunku dla sprawdzających pracę i marnowanie naszego czasu. Taka praca nie zostanie wzięta pod uwagę a autor dostanie BANA na 3 miesiące. Temat bardzo [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11339 Data: 2008-12-05 21:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pigułki rządzą naszym życiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] walczyć z tą tendencją za pomocą pigułki właśnie. W Polsce na razie nie ma jeszcze takich problemów, nikt nie leczy dzieciaków z depresji za pomocą kolorowych tabletek. Nie oznacza to, że połykamy mniej lekarstw niż Amerykanie. Drogie i nieskuteczne Nie licząc preparatów witaminowych i odchudzających, najwięcej połykanych przez Polaków lekarstw [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2008-12-22 16:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)